1、鲆知识介绍:鲆鱼为硬骨鱼纲,鲆科,是比目鱼的一类。
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2、体侧扁,不对称,两眼都在左侧。
3、口前位,下颌有突出。
4、前鳃盖骨边缘游离。
5、有眼的一侧皮肤呈暗灰色或有斑块纹,无眼的一侧皮肤为白色。
6、鲆鱼种类繁多,广泛分布于热带或温带的海洋中。
7、我国沿海各地也多有生产。
8、主要可供作鲜食或制成罐头及咸干制品。
9、鱼肝可提制鱼肝油。
10、特别是牙鲆品种是我国黄海及渤海的名贵鱼类,和比目鱼的其他品种一样是季节迎时风味名菜佳肴。
11、鲆营养分析:鲆鱼能肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气,但不宜多食,有动气作用。
12、 鲆适合人群:一般人群都可食用。
13、鲆食疗作用:鲆鱼味甘,性平,无毒;能补虚益气。
14、鲆做法指导:牙鲆在烹调中适合烧、清蒸、油炸、扒,还可做鱼肉丸子。
15、牙鲆在西餐中也被广泛使用,可用于煎、炸、烤、煮等类菜肴。
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