可以补发5年养老金的五种人有退休中人、企业退休军转干部、参加了城镇职工社保的退休人员、特殊人群、在养老计发基数调整前退休的人员，具体如下：

1.退休中人：2014年10月1日，我国对养老保险制度进行改革，因此，在改革之前参加工作，改革之后退休的人，就属于退休中人。而退休中人的养老金待遇如果按照新办法计算出来的养老金要高于老办法，就会有十年的过渡期。如果是2018年退休中人，到2022年补发了新待遇，那就是补发5年的养老金差额。

2.企业退休军转干部：如果养老金在进行调整后仍旧没有达到规定的标准水平，那么就会通过补发养老金的方式来让养老金达到标准水平;

3.参加了城镇职工社保的退休人员：包括企业退休人员、机关事业退休人员、灵活就业退休人员;

4.特殊人群：包括残疾人、贫困人员、空巢老人、子女不在身边的老人、家中有子女、有参加革命经历的人等;

5.在养老计发基数调整前退休的人员

退休后领取的养老金的计算是根据缴费年限、缴费基数、工龄、退休时地区在岗职工的平均月工资、基础养老金等指标计算的。养老金的计算公式较为复杂，养老金的发放标准也不是一成不变的，会随着生活水平的提高而逐渐上调。

养老保险金额按照缴费年限分档，一般缴费年限越高的人群，能够领取的养老保险金额就越高。但是养老保险的金额也不全看缴费年限，还要看缴纳的基数、单位缴纳的多少、职称以及工龄的高低等多个指数。