A股的买卖规章制度是T+1，当日买入的个股只能在次日进行卖出，做T就是对个股在日内进行卖出和买入的T+0操作，利用当天的涨跌幅来获得利润差。

举例说明：手上拥有某个股1000股，那时候总市值是20元/股，早盘股票价格拉涨增涨到21元时，售出手上1000股，直到中午股票价格又下降到19元，这时再买进1000股，那样就可以取得(21-19)×1000=2000元的盈利价格比，这就是做T。

但并非每个人都适合做T，要对股价走势有一定的了解，而且日内振幅大于5%个股，对分时走势有一定分析才适合T。

股票做T怎么操作

股票做T操作方式有两种，分别是正T和倒T。

1、正T即先买后卖。在投资者手里面就有这款股票，当天的股票开盘之后下跌到低点的时候，作为投资者买入1000股，等到股票变高的时候在高点，将这1000股彻底卖出，持有的股票总数依然是跟以前相同不变的，T+0这样的效果也就能够体现到了，还能够获得中间的差价。

2、而倒T即先卖后买。投资人预计到股票将大幅下跌的征兆，所以，他们在高位点先卖出了一部分股票，从而等股价回落后再进行买入，总量仍不发生变化，然而是可以获得收益的。

比方投资者，他占有该股2000股，10元/股是该股股票当天早上的市场价格，认为该股会在短期的调整，就可以出售自己拥有的1500股，一旦股票跌到9.5元，他们就能从其中获得让自己满意的收入了，再买入1500股，这就赚取了(10-9.5)×1500=750元的差价。

怎么做T降低成本

1、留底仓操作法。假设持有一支股票打算中长期投资，留有三分之二的底仓，拿出三分之一的仓位每日运用T+0的操作一次降低持仓成本，这种操作方式的好处，就在于底仓中资金占据了较大的比例，灵活操作的资金只占据了整个资金的三分之一体量，从而降低持仓的成本。

2、多次数T+0操作。这种操作方式就是在不动用所持有股票仓位的前提下，再用闲置的资金来进行股票仓位的同数量的操作方式。比如如果持有1000股股票的数量也需要应用其他的资金每天进行500/1000股同等股票数量的操作。应用此种T+0操作方式可以让持仓成本较快的降低。